你能思象吗？我国成年东谈主糖尿病患病率已超 10%，也即是说每 10 个东谈主里可能就有 1 个糖尿病患者。并且还有好多东谈主处于血糖偏高的气象，离糖尿病唯有一步之遥。假如你体检时斯须查出血糖偏高，你会怎么办呢？是绝不在意，已经坐窝步履起来？今天就来聊聊一位 35 岁一又友的降糖故事。

这位 35 岁的一又友体查验出血糖偏高后，大夫教化再不放荡就会发展成糖尿病。一边是香甜可口的好意思食诱惑，像炸鸡、暖锅、奶茶，吃起来那叫一个爽；另一边是大夫的吩咐，要放荡饮食，否则糖尿病就会找上门。到底该选哪一边呢？他一初始聘用了“偏方”，买了一堆堪称“降糖神药”的东西，收尾成果咋样呢？先卖个关子。

他吃了“降糖神药”后，不仅血糖没降，还闹了肚子。没目标，只可乖乖听大夫的话，开了正规口服片，还找养分师搭配饮食。这时候身边东谈主认识不一，有东谈主说：“这样严格放荡饮食，谢世还有啥原理。”也有东谈主救助他：“为了健康，忍忍就昔日了。”他我方也合计难堪，以前随和吃喝的日子室迩人远，每天要记取吃药、吃饭的时间，就像被上了发条的闹钟。

吃了一段时间口服片，搭配着饮食放荡，澳门十大信誉网络赌城他嗅觉省略还挺舒缓，血糖似乎也没陆续升高，省略一切皆在往好的标的发展。可也有东谈主泼凉水：“这即是暂时的，说不定过段时间就反弹了，这些式样根柢不靠谱。”这种声息让他心里也犯起了嘟囔。

三个月时间到了，他去作念查验，收尾令东谈主血糖降到了浩荡限制的边际，体重还轻了 8 斤，精神气象也好得不得了。原本之前那些“降糖神药”即是个坑，正规口服片加上合理饮食才是降糖的“隐私火器”。之前的坚捏和付出，在这一刻皆有了汇报。

天然血糖降下来了，但新的问题又出现了。他发现我方偶尔已经会馋那些好意思食，记挂略略减轻一下，血糖就会反弹。并且身边一些一又友已经不睬解他的作念法，说他太小题大作念，搞得我方这样穷苦。他心里也有点动摇，不知谈接下来该怎么坚捏。

有些东谈主可能合计这一又友傻，为了降个血糖，废弃那么多好意思味的，这不是捅马蜂窝嘛。正规口服片和合理饮食真有那么神奇？说不定即是命运好，过段时间血糖已经会上去。这所谓的告捷，说不定即是好景不常。可事实确实是这样吗？

一边是予求予取享受好意思食，可血糖可能升高得更快；一边是严格放荡饮食，换来血糖下跌和健康躯壳。你会选哪一边呢？难谈确实要为了一时的口腹之欲，废弃健康吗？